QU'EST-CE QU'UN MALA?
Le mala est traditionnellement un collier qui, plus qu'un magnifique bijoux, peut-être considéré comme un chapelet. Se portant en bracelet multi-tour ou autour du cou, le mala est un instrument de prière et de méditation porté depuis des milliers d’années par les fidèles bouddhistes, hindouistes ou personnes en quête de spiritualité.
Il est généralement composé de 108 perles (en bois, graines, ou pierres) plus une dernière qui relie l'ensemble du collier au pompon. Lire l'article sur l'anatomie d'un mala.
Il sert en méditation japa à structurer sa pratique et à compter les mantras et les respirations utlisés.
Il peut être également utilisé comme porte-bonheur ou comme le rappel d'une intention ou d'un sentiment.
Créé il y a plus de 3000 ans, le mala trouve ses racines dans l'hindouisme, le bouddhisme, la méditation et le yoga. Le terme "Mala" est un mot sanskrit qui signifie "guirlande de méditation".
