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Le processus de martèlement des bols chantants
Le processus de martèlement des bols chantants est entièrement fait à la main. Chaque bol chantant est martelé suivant une série de...
Attitudes de pleine conscience: 4. Le lâcher-prise
Dans la plupart des cas, nous nous accrochons aux choses que nous désirons, même si il ne s'agit que d'une idée. Nous devenons "fixés"...
Attitudes de pleine conscience: 3. L'acceptation
L'acceptation est un processus extrêmement actif. Il ne s'agit en aucun cas d'une résignation passive mais plutôt d'une reconnaissance...
Comment entretenir votre mala
Il est dit des malas qu'ils absorbent et emmagasinent les énergies. À cause de cette facilité d'absorption, nous vous recommandons de...
Anatomie d'un mala
Les malas sont des colliers de perles traditionnellement utilisés pour la prière ou la méditation. Ils peuvent être également portés dans...
Attitudes de pleine conscience: 2. Le non-jugement
Le non-jugement est un aspect très important dans la pratique de la pleine conscience. Il s'agit de prêter attention au moment présent de...
Le Rudraksha: une graine sacrée.
Le rudraksha est la graine d’Elaeocarpus angustifolius, un arbre qui peuple majoritairement l'Inde. Sans doute dû à l’incroyable couleur...
Attitudes de pleine conscience: 1. L'esprit du débutant.
L'esprit du débutant est une merveilleuse façon d'aborder le moment présent. Ce moment devient toujours frais et nouveau. Nous apportons...
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